冷え症とストレス

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
 冷え症改善サロン　エミリア
美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです。
冷え症改善に温熱療法オンセラとプラセンタを使ったエステをしています。

ストレスが冷え症と関係しているのはご存知でしょうか

ストレスの多い人は自律神経の交感神経が優位になっている状態です

交感神経が優位になるということは緊張した状態で、血管が収縮しているのです。

そして冷え症そのものがストレスになっているのです。

そのほかにも夜更かし、睡眠不足、薬の飲みすぎ、食べ過ぎ等

あなたの日常生活で何気なく行っている事が
ストレスになっていることもたくさんあるのです。

ストレスを無くすことは出来ませんが
ストレスをストレスと感じるかどうかは
個人差です。

スルッと受け流しながら生きていけると
いいですよね。

ゆるりと構えるのが良いようですよ。

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