肌のかゆみの対応策

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
冷え症改善サロン　エミリア
美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです。
冷え症改善に温熱療法オンセラとプラセンタを使ったエステをしています。

かゆみに対して気をつけなければならないこと

１）熱いお湯には入らない
　　ちょっとぬるめ38度から40度が適温です。
　　もう少し詳しくいうと自分の体温＋4度が調度良い温度です

　　熱いお湯に入って火照った身体で汗をかくと、
　　汗が刺激になってかゆみが増します

２）お肌をゴシゴシ洗わない

３）洗浄剤やシャンプーは刺激のないものを使用しよくすすぐ（石鹸石鹸シャンプーが良い）

４）ひどいかゆみの場合は一時的にかゆい部位を冷やす
　　（但し冷やしすぎないように注意する）
　　その後保湿パックをすること

５）血液をサラサラにする
　　血液ドロドロから来るかゆみは
　　サプリメントでの補給や食事を改善して
　　血液をサラサラにすると体温も上がります。

６）お肌の刺激を減らす
　　ガサガサ、ゴワゴワするような服は避ける
　　天然素材の吸収性の良いゆったりとしたものを着る

７）電気毛布等を使用しない

温熱療法オンセラはモグサの熱の遠赤外線効果で
あなたの辛い冷え症を改善していきます。