冷え性の症状

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
オンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです

冷えの症状には

過労、ストレス、睡眠不足、無理なダイエットが冷えの原因となり

手足の冷え、イライラ、風邪をひきやすい、頭痛、腰痛、肩こり

月経不順、更年期障害、不定愁訴のようのな体調不良につながります。

気のエネルギーが落ち、体液や血液が不足したり滞ったりする

と様々な症状を引き起こしますね。

食事も美味しくなくなると、消化吸収が行われなく

肌トラブルも起きやすくなります

女性ホルモンの中枢は生活の影響を受けやすいので

デリケートな女性の身体は様々な体調不良を引き起こして

しまうのだそうです。

ただ、こういったサインを見逃さず

自分の生活を見直すチャンスとして

前向きに捉えていきましょう。

身体を温めることは多くの病の

防止になりますね。

冷え症改善サロンエミリア