オンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです
冷え性のための入浴法のコツの４つ目
ゆっくり湯船に浸かった後は
身体が芯から温まってきて
汗をかきますね。
冷え症のあなたはきっと慣れない汗に
戸惑っているかもしれません。
薄着で暫くは過ごしたい！かもしれません。
しかし！！
折角温まった身体にはすぐに保温対策を！
水分をよく拭き取り、ボディローションなどで
スキンケアをしましょう
そして下半身から先に服を着て保温しましょう
靴下は綿など通気性の良い物を
選んでくださいね。
レッグウォーマーもオススメです。
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