美肌と腸の関係

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
オンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです

腸と美肌の関係って深いのです

若々しい美肌に必要なこと

そのひとつは腸をきれいにすること

町内に悪玉菌が多くいると

食べたものは腐敗してきます

腸から吸収された栄養が血液、皮膚

内蔵、骨、リンパ液など身体を作る元になっているのです。

だから腐敗した状態で吸収されると体調不良や

肌荒れの原因になっていきます。

腸の働きを良くするには発酵食品が活躍します

善玉菌を増やす食べ物、ヨーグルトや納豆などの

発酵食品を上手にとりましょう。

腸の血流が悪いと働きが悪くなりますので

オンセラで身体を温めて血流を良くしていきましょう。