冷え症予防の温め場所

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
オンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです

冷え体質の人が首を温めるとなぜ良いのか？

首は能に酸素や栄養を送る頸動脈という

太い血管があり、リンパ管や食道、神経等

大切な期間が細い場所に集中しています。

しかし、首は脂肪がつきにくいので

身体の表面を流れる血管から熱が

逃げていきやすいのです。

首の太い血管が冷やされると血液も冷たくなり

それが脳に送られると脳はそれを感知して
手足の末端の血管に収縮する指令をだします。

すると手足が冷たくなるのです。

体温を調整し指令を出す脳に

温かい血液を送るためには

首を温める必要があるのです。

熱を逃さない、冷やさない為にも
首周りはスカーフ等を活用して
直接冷気にさらさないようにしましょう。

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