簡単 冷え性対策

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
冷え症改善サロン　エミリア
美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです

簡単冷え性対策

首に温めたタオルを当てる

首の後ろは「気」が入ってくると言われますが、

ここを温めると背中の緊張や頭の凝りがとれて

リラックスできます。

首の血流が良くなると、脳の血流が良くなるので

気持ちも変わってきますね。


脳から身体に信号が行って人間は動いているのです。
脳の血流が悪いと酸素も足りなくなります。

私のサロンでもフェイシャルエステの施術の最後に

ホットタオルを首に当てるのですが、

お客様が「これが気持ちいい」と喜んでくれますよ。

（これだけでいいのかな？と思うくらい）

もちろんオンセラの施術の時は背中から首

頭までもじっくり温めて行きます。

オンセラの無い方は濡れタオルをビニール袋かラップで包み

レンジでチンして温めましょう

、

火傷をしないように温めたタオルをラップごと
乾いたタオルで巻いて、それから首を温めてください。

ぬるくなったら目の上を温めると気持ち良いですよ。

リラックス効果も絶大です。