乾燥肌と冷え症の関係

心と体をあっためる(´∀｀*)ﾎﾟｯ
 冷え症改善サロン　エミリア
美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです。
冷え症改善に温熱療法オンセラとプラセンタを使ったエステをしています。

乾燥肌とはどういう状態でしょうか？

一言でいうと

セラミドと皮脂の足りない肌

一番外側にある角質細胞は毎日はがれ落ち28日周期で
新しい細胞に生まれ変わります
これを肌のターンオーバーといいます。

しかしこのサイクルがうまく行え行われないと
古い角質が肌表面に残り水分や皮脂が不足して
肌がカサカサしてしまうのです

乾燥肌を改善するには
正しいスキンケアはもちろんですが
冷え症を改善して血行を良くすることが大切です。

エミリアでは冷え症改善に自分でできる
オンセラをお勧めしています。

冷え症と肌トラブル

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冷え症改善サロン　
エミリア 美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです。
冷え症改善に温熱療法オンセラとプラセンタを使ったエステをしています。

お肌が作られる仕組みをご存知でしょうか？

私たちの体を覆っている皮膚は
外部からのいろいろな刺激を防御してくれる
大切な役目を果たしています

冷え症だとなぜ肌トラブルになるのか？

まず皮膚は外側から順番に
表皮
真皮
皮下組織
からできています

表皮はさらに外側から
角質層
顆粒層
有棘層
基底層
に分かれています

この中でも特にお肌を外部の刺激や雑菌から守るのに
重要な役割をしているのが
1番外側の角質層です

冷えによって毛細血管の血流が悪くなり
栄養を摂ることが出来ないと基底層の細胞が
上手く作られないので
健康な肌ができず肌表面のバリア機能が弱くなり
肌トラブルに繋がるのです

冷え症とストレス

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ストレスが冷え症と関係しているのはご存知でしょうか

ストレスの多い人は自律神経の交感神経が優位になっている状態です

交感神経が優位になるということは緊張した状態で、血管が収縮しているのです。

そして冷え症そのものがストレスになっているのです。

そのほかにも夜更かし、睡眠不足、薬の飲みすぎ、食べ過ぎ等

あなたの日常生活で何気なく行っている事が
ストレスになっていることもたくさんあるのです。

ストレスを無くすことは出来ませんが
ストレスをストレスと感じるかどうかは
個人差です。

スルッと受け流しながら生きていけると
いいですよね。

ゆるりと構えるのが良いようですよ。

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冷え症と血液循環

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冷え症とはズバリ！

血流が悪い

のです

冷えを放っておくと、病気に繋がりやすく、
美しい肌も作ることができません。

どうしてかというと、体中を流れる血液によって
栄養・エネルギー・酵素・水分を元に
身体は作られています。

ですからその運搬の役割をする血流が悪いと
健康な体を作ることができません

必要なエネルギー・栄養などが届かないと
新しく健康な肌が作られないだけでなく
古い細胞や瘀血が排泄できないので、
肌のくすみやシミなどの肌トラブルが発生するのです。

サロンでお勧めしているプラセンタは
血流をよくして代謝を上げる働きがあるので
血流もよくなり健康な体と肌を作ります。

温熱療法オンセラはモグサの熱の遠赤外線効果で
あなたの辛い冷え症を改善していきます。

ストレスと交感神経

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交感神経が優位になっているというのは興奮した状態です。

この状態は欠陥が収縮し血流が悪くなるので冷えがすすみます

冷え症を根本的に良くするには自律神経の働きをよくすると共に
交感神経と副交感神経のバランスを整える必要があります。

ストレスがかかること自律神経のバランスが乱れ、
活性酸素が大量に発生します。

この活性酸素が体を「錆びた」状態にして、
ニキビ・シミ・シワ・赤ら顔の肌トラブルをおこし
悪化させる原因になります。

サロンでお勧めしているプラセンタ化粧品
ストレスによって引き起こされる肌トラブルに対しても、
プラセンタが持つ自律神経是正作用によって
肌トラブルの改善効果が期待できます。

雑誌に掲載されました

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美肌作りのオンセラセラピスト＆スパイス魔女のハマラジャです。
冷え症改善に温熱療法オンセラとプラセンタを使ったエステをしています。

ニッキンマネー３月号「輝く」に掲載されました。
お時間がありましたら本屋さんでご覧頂ければ幸いです。

冷え性改善にオンセラエステ！
お役に立てるように精進していきます。

美肌作りと栄養

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冷え性改善と健康と美肌作りは切っても切れない関係です。

肌を作るにはスキンケアだけでは出来ません
肌は体内環境の良し悪しでそのまま正直に現れます。

栄養バランスがとれた食事が冷え改善ひいては美肌につながります。
丼もののような一品で済ますことなく、主菜と副菜をとりましょう

特にタンパク質、ビタミン類は意識してとるようにしましょう

野菜は生野菜サラダより温野菜サラダ
飲み物も冷たいものより温かいものにしてください。

冷たいものは身体を冷やして血行を悪くします。
お肌にも悪影響です。

また水分摂取も必要です。
かといって一度にがぶ飲みもよくありませんから
できたら白湯を少しずつとることをお薦めします。